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形体梳理形体训练-梳理-指导-浙江培训网

2019-09-11 09:36 来源: 震仪

  杭州市拱墅区上塘路958号运河文化创意桥园区2号楼403室

  我们推出了形体蜕变课程,让你从头到脚在几天时间里有一个完美的改变,让你改变先天性驼背等等一系列缺陷和不优雅的形态举止,为你以后的工作和学习增加十足的信心。同时,为了吸引身边的朋友报名参加,我们特推出了“美丽1+1”活动。凡是报名只要和亲朋好友2人或者2人以上同时报名的,即可享受优惠。机会难得!望大家不要错过。

  “形体梳理”是一种全新的形体训练方法。它不是健美舞、不是韵律操,也不是器械运动;它是一种肢体动作简单,运动量温和的实用性训练方法

  形体梳理的三层含义“形体梳理”是马妮提出的独特的形体训练概念,同时又是一种全新的形体训练方法。不是健美舞、不是韵律操,也不是器械运动,它是一种肢体动作简单,运动量适合的实用性训练方法

  1、内部气息疏通——运用中医经络的原理,调动任脉和督脉以及相关穴位的功能,疏通内部气息,使内分泌系统有序化,促进机体健康运转。

  2、外部肢体梳理——如同梳头一样,对外部肢体进行局部分解和整体综合梳理,调整人的体态,使多余的脂肪没有堆积的空间,达到减肥的效果。更重要的是帮助人们找到正确的形体感觉,使各个部位都处在自然、正确、优美的状态。

  三个环节相辅相成,相互作用,从而形成了从内部到外部,从生理到心理的多方位梳理系统。

  1、调整体态——很多人都希望拥有挺拔、修长、轻盈的身姿和高贵的气质。“马妮形体梳理”帮助人们在短时间内改善诸如抠肩塌背、胸部不挺括、臀部下坠、膝关节无力等形体问题,让人们舒服、自然、长久的打开双肩、“拉长”脖颈、矫正脊椎、提升臀部、强化腿部力量。

  2、减肥塑形——每个女人都希望自己拥有匀称、曲线优美的身姿。“马妮形体梳理”让女性减去多余的脂肪并控制脂肪的再堆积,配合独特的拉伸动作让女性的曲线、健康美颜——肤色黯淡、精神不佳、身体虚弱等问题,往往是身体内在系统发出的警告。内分泌系统紊乱、生殖系统衰老都会引发上述问题。“马妮形体梳理”通过疏通气息、调节呼吸;通过有针对性的运动,对身体部分器官起到一定程度的按摩、刺激、补养的作用,改善睡眠、调节内分泌,使机体正常运转,延缓衰老,保持青春活力的状态。

  4、减压养心——压力是女性美丽的隐形杀手。而压力往往来自于家庭的不和谐、工作事务、身体的不适等。“马妮形体梳理”帮助女性调整身体状态、提升自信心、舒缓心情,由内而外的梳理出美丽的好女人。

  5、提升气质——越来越多的现代女性需要出席社交活动,形象、气质和仪态变得越来越重要。“马妮形体梳理”在调整女性体态的基础上,专门设计了基础仪态课程,让女性在社交场合成为焦点,获得更大的成功。

  1、短期内——有效地改善形体毛病,诸如肥胖、颈部错位、胸部不挺括、扣肩踏背、臀部下坠、行走拖沓等等,使您拥有正确优美的体态。

  2、长时期——获得一种简单实用的根本性方法,这种方法可以非常容易地与日常活动融合一起,轻松实现改善形体、健美形体的愿望,受用终生。

  3、副产品——该方法由于纳入中医经络的原理以及心理梳理环节,而使训练事半功倍。因此,它又会带来良好的“副产品”,即对女性常见的比如颈椎病、腰肌劳损、便秘、白带过多、月经步调、痛经、小叶增生、甲亢等等症状,产生良好的缓解作用。

  5、减肥塑形---消减多余脂肪,控制多余脂肪的再堆积,让女性曲线、改善形体---开肩拉颈,舒展脊椎,提收臀部,加强腿部及各关节的柔韧和力度等,永保青春体态。

  7、提升气质---得体大方的仪态举止,焕发出不凡气质魅力,让自己在社交场合成为焦点,获得更大的成功。

  8、健康美颜---疏通内部气息,促使内分泌系统有序化,让肢体充满活力这是养颜美容的根本。

  帮助人们改善形体的不满意之处,寻找形体的最佳状态,让人举止得体,仪态大方,与内部气息的疏通相配合,与内在的素质相配合,焕发出作为女人的最佳气质和魅力,使人健康、优美、自然、自信地生活。

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